Urbizixa es un espacio para el descanso, la salud y el bienestar. 
–
donde poder reconectarse con un@ mism@ desde el respeto , la confianza y la apertura.
 
 
 

 



ACOMPAÑAMIENTO EN PROCESOS DE DUELO Y RELACIÓN DE AYUDA

Si estás en un momento de dolor, pérdida o confusión, en el cierre de una etapa o en  un proceso difícil de asimilar, te acompaño en  tu tránsito personal en el duelo, dando espacio a la pérdida pudiendo naturalizar a tu ritmo el nuevo momento actual.

Pongo a tu servicio  mi experiencia personal, los años de indagación y búsqueda, así como diferentes herramientas terapéuticas para recorrer junt@s este camino. 

Facilito procesos personales, parejas y  familias, así como acompañamiento en grupos de duelo. 


MINDFULNESS Y COMUNICACIÓN

Cultivar la escucha es la piedra angular para una buena comunicación.  Aprenderemos a: 

- Revisar mi capacidad de decir sí o no. 

- Hablar desde mi centro vital. 

- Desarrollar la atención plena en la escucha, el no juicio y la no interpretación. 

-  Aprender a responder en lugar de reaccionar a los desafios de la vida.

- Conocer mis diferentes personalidades para crear nuevas respuestas más creativas y conscientes. 

-  Descubrir maneras prácticas de aplicar la atención plena en situaciones especificas de la vida cotidiana.  


Formato de taller de fin de semana o sesiones semanales. 



CHARLA DEL DUELO A LA VIDA

El duelo es un proceso natural. Conocer sus etapas  y cómo afrontarlo nos ayudará a adaptarnos al proceso y a seguir conectad@s a la vida. 

¿Qué puedo hacer para acompañar a una persona que está en duelo? 

Nos haremos conscientes de nuestra naturaleza impermanente,que todo  está en continuo cambio y que todo se transforma. 



Desde la Asociación Almaur ofrezco los "Death Cafe".  Si quieres abrir un Death Cafe en tu pueblo o comunidad y quieres que te ayudemos a crearlo, puedes ponerte en contacto conmigo.

                    

 

 

 
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