MINDFULNESS Y COMUNICACIÓNCultivar la escucha es la piedra angular para una buena comunicación. Aprenderemos a: - Revisar mi capacidad de decir sí o no. - Hablar desde mi centro vital. - Desarrollar la atención plena en la escucha, el no juicio y la no interpretación. - Aprender a responder en lugar de reaccionar a los desafios de la vida. - Conocer mis diferentes personalidades para crear nuevas respuestas más creativas y conscientes. - Descubrir maneras prácticas de aplicar la atención plena en situaciones especificas de la vida cotidiana. | Formato de taller de fin de semana o sesiones semanales. |
CHARLA DEL DUELO A LA VIDA El duelo es un proceso natural. Conocer sus etapas y cómo afrontarlo nos ayudará a adaptarnos al proceso y a seguir conectad@s a la vida. ¿Qué puedo hacer para acompañar a una persona que está en duelo? Nos haremos conscientes de nuestra naturaleza impermanente,que todo está en continuo cambio y que todo se transforma. | |
Desde la Asociación Almaur ofrezco los "Death Cafe". Si quieres abrir un Death Cafe en tu pueblo o comunidad y quieres que te ayudemos a crearlo, puedes ponerte en contacto conmigo.